一般来说，女人受孕期通常是在排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天，一共10天。具体数值区间为排卵日前5天至排卵日后4天 。
女性的月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。在卵泡期，卵泡逐渐发育成熟。当卵泡成熟后会破裂排出卵子，这个排出卵子的时间就是排卵日。而精子在女性体内可以存活一定时间，通常能存活2-3天，卵子排出后可存活12-24小时。所以在排卵日的前5天，精子有可能在体内存活等待卵子排出结合；排卵日后4天内，排出的卵子也有机会与进入体内的精子结合，这期间就属于受孕期。
不同女性的月经周期长短存在差异，月经周期不规律的女性，受孕期的计算相对复杂。规律月经周期的女性可以通过月经周期来推算排卵日，一般排卵日在下次月经前14天左右。但对于月经周期不规律的女性，可通过基础体温测定、排卵试纸监测、超声监测卵泡等方法来确定排卵日，进而确定受孕期。
如果有备孕计划，在受孕期内合理安排性生活可增加受孕几率。同时要保持良好的生活习惯，作息规律，饮食均衡，避免接触有害物质。若长时间备孕未成功，建议及时就医，排查原因，在医生的指导下进行相关检查和治疗 。
