女性例假持续时间一般在2到8天。
不同女性的例假持续天数存在差异。年轻且身体状况良好、内分泌稳定的女性，例假持续时间通常较为规律，多处于3到6天这个范围。而一些女性可能由于生活习惯、身体疾病等因素影响，例假持续时间会有所不同，可能短至2天，也可能长达8天。
多种因素会对例假持续时间产生作用。生活作息不规律，长期熬夜、过度劳累，会干扰身体的生物钟，影响激素分泌，进而使例假持续时间出现波动。饮食方面，过度节食或常吃生冷、辛辣食物，也可能影响例假。精神压力过大、患有某些妇科疾病，像子宫肌瘤、子宫内膜炎等，同样会导致例假持续时间异常。
日常生活中要多关注例假情况。保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜。饮食上，营养均衡，少吃刺激性食物。适当进行运动，增强体质，但例假期间要避免剧烈运动。若发现例假持续时间出现明显异常，比如连续几个月都短于2天或长于8天，应及时就医检查，遵循医生的建议进行调理和治疗。
