小产休息的时间一般在 14 到 30 天。
小产对女性身体的伤害程度因多种因素而异。怀孕周数不同，身体受到的影响也不同。怀孕早期小产，身体相对恢复得快一些，所需休息时间可能较短；而怀孕中期小产后，身体受到的创伤更大，恢复起来更慢，休息时间也就需要更长。同时，每个人的身体素质有差异，年轻、身体素质好的女性，恢复能力较强，休息时间可以适当缩短；年龄较大、身体较为虚弱的女性，则需要更多时间来调养身体。
在小产后的这段休息时间里，身体需要进行多方面的恢复。子宫需要逐渐收缩恢复到孕前状态，在此过程中会有恶露排出，这期间要注意保持外阴清洁，避免感染。小产后女性的气血也受到一定损耗，身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。而且小产后激素水平会发生变化，可能影响女性的情绪，良好的休息环境和充足的休息时间有助于稳定情绪，促进身心的全面恢复。
小产后要保证充足睡眠，避免劳累。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体恢复。同时，要注意保暖，避免着凉。最重要的是要严格按照医生的嘱咐，定期复查，了解身体恢复情况，若有异常及时就医处理，确保身体能尽快恢复到健康状态。
