腰间盘突出症的治疗方法有保守治疗中的卧床休息、物理治疗、药物治疗，以及介入治疗和手术治疗等。
1.卧床休息：腰间盘突出症患者通过卧床休息，可减轻腰部承受的体重压力，让椎间盘所受压力减小，有利于突出的椎间盘部分回纳，缓解对周围神经组织的压迫，进而减轻疼痛等不适症状。患者需尽量选择硬板床，保证腰部脊柱处于自然生理曲度，减少腰部肌肉的紧张度。一般建议严格卧床休息3周左右，期间大小便尽量在床上解决，避免腰部用力。
2.物理治疗：对于腰间盘突出症，物理治疗能促进腰部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻神经根的水肿。常见的有热敷，通过热传递使腰部血管扩张，加快新陈代谢，缓解疼痛；按摩，专业人员通过特定手法调整脊柱关节位置，缓解肌肉痉挛；牵引，借助器械拉开椎间隙，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经的压迫。可在医院康复科由专业人员操作，每周进行2-3次，持续数周。
3.药物治疗：药物治疗在腰间盘突出症的治疗中起着重要作用。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，能抑制体内炎症介质的产生，减轻炎症反应，缓解疼痛；甲钴胺片可营养神经，促进受损神经的修复和再生；腰痛宁胶囊具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效。这些药物都需遵医嘱用药，根据病情严重程度和个体差异调整剂量和疗程。
4.介入治疗：介入治疗针对腰间盘突出症，是通过微创手段直接作用于病变部位。例如经皮激光椎间盘减压术，利用激光能量汽化部分椎间盘组织，降低椎间盘内压力，减轻对神经的压迫。该方法创伤小、恢复快，对一些保守治疗效果不佳但又不适合手术的患者是较好选择。在局部麻醉下进行，术后需住院观察几天，注意伤口护理。
5.手术治疗：当腰间盘突出症患者经严格保守治疗无效，且病情严重影响生活质量时，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如髓核摘除术，直接切除突出的椎间盘髓核组织，解除对神经的压迫。手术能从根本上解决问题，但风险相对较大。术后患者需卧床一段时间，在医生指导下进行康复训练，逐步恢复腰部功能。
腰间盘突出症患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。避免长时间弯腰或久坐，定时起身活动，减轻腰部负担。选择合适的床垫和座椅，保持良好的姿势。康复后可适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，但要注意运动强度和方式。同时，务必严格遵医嘱进行后续治疗和复查。
