脂肪填充术后一般需要平躺2-3天。但具体时间会因填充部位、个人恢复情况等因素有所不同。
脂肪填充后平躺是为了给填充的脂肪提供稳定的环境。刚填充完，脂肪还未完全与周围组织建立血运，处于相对不稳定的状态。平躺能减少重力对脂肪的影响，防止因重力作用导致脂肪移位、变形，有助于脂肪更好地在填充部位固定、存活，提高脂肪的留存率，从而保障填充效果。
不同填充部位对平躺时间要求有差异。比如面部脂肪填充，由于面部活动相对较多，为避免表情动作等影响脂肪，通常建议平躺2天左右，让脂肪初步稳定。而胸部脂肪填充，胸部位置特殊，受身体活动影响较大，一般需要平躺3天左右，以确保脂肪在胸部能较好地附着、存活。个人恢复能力也会影响平躺时间，恢复能力强的人，身体对填充脂肪的适应和整合速度较快，平躺时间可能相对短一些；恢复能力较弱的人，则可能需要适当延长平躺时间，以保证脂肪的存活效果。
脂肪填充术后除了按要求平躺，日常也要多注意休息，避免剧烈运动和大幅度的身体动作，防止影响脂肪存活。饮食上，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。同时，要严格按照医生的嘱咐做好护理工作，定期复查，以便医生及时了解恢复情况并给予正确指导。
