成人多动症表现有注意力不集中、多动、冲动、情绪管理困难、执行功能障碍等。
1.注意力不集中：难以保持专注，易被外界干扰，工作或学习时频繁分心，常遗漏细节，任务完成效率低且质量不高，在会议或交谈中也容易走神。
2.多动：坐立不安，难以安静地坐着，手脚小动作多，在办公室或其他场合频繁起身走动，说话过多，难以保持安静状态，给周围人带来困扰。
3.冲动：不假思索就行动，在未充分考虑后果的情况下做出决策，打断他人说话，难以等待轮到自己，抢购不必要物品或做出冲动消费行为。
4.情绪管理困难：情绪波动较大，容易烦躁、焦虑或愤怒，面对压力时情绪反应强烈且难以平复，影响人际关系和工作生活。
5.执行功能障碍：在组织规划、时间管理等方面存在问题，难以制定并遵循计划，拖延现象严重，难以有效安排任务优先级，导致工作堆积。
成人若怀疑有多动症，应及时就医诊断。日常生活中要规律作息、合理饮食、适度运动，培养良好习惯，必要时遵循医嘱进行治疗，以改善症状，提高生活质量。
