一个月宝宝发烧 38℃可能是环境温度过高、穿盖过多、接种疫苗、感染、捂热综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整环境温度、减少穿盖、密切观察、抗感染、改善护理等。
1. 环境温度过高：若宝宝所处环境温度过高，比如室内温度超过 28℃，空气不流通，会影响散热导致体温上升到 38℃。此时要将宝宝转移到凉爽、通风的环境，如把室内温度调节到 22 - 24℃，可使用空调，但注意风口不要直吹宝宝，一般体温会逐渐下降。
2. 穿盖过多：家长给宝宝穿得过多或盖得太厚，会阻碍热量散发，引起发热。应适当减少宝宝的衣物和被子，让皮肤更好地散热，比如将厚棉衣换成薄的纯棉衣物，厚棉被换成薄毯子，同时密切监测体温变化。
3. 接种疫苗：宝宝接种疫苗后，身体免疫系统会产生免疫反应，可能出现发热症状，体温 38℃左右。通常不需要特殊用药，多给宝宝喂些温水，促进代谢，一般 1 - 2 天体温会自行恢复正常，期间注意观察宝宝精神状态。
4. 感染：细菌、病毒等病原体感染是常见原因。如呼吸道感染，宝宝可能伴有咳嗽、流涕等症状；消化道感染可能有吐奶、腹泻等表现。遵医嘱用药，如小儿氨酚黄那敏颗粒、头孢克肟颗粒、利巴韦林颗粒，同时保证充足奶量摄入，必要时及时就医。
5. 捂热综合征：长时间过度保暖、捂闷过久导致。宝宝除发热外，可能有大汗淋漓、面色苍白等。要尽快解开宝宝衣物散热，用温水擦拭身体，补充水分，若症状严重需立即送医。
日常要注意保持室内适宜的温度和湿度，根据天气变化合理给宝宝增减衣物，避免过度捂热。喂奶要适量，避免呛奶引发感染。若宝宝持续发烧或出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
