一个月宝宝咳嗽鼻塞可能是环境因素、过敏、上呼吸道感染、鼻腔发育异常、胃食管反流等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、药物治疗、手术干预等。
1. 环境因素：室内空气过于干燥、寒冷或存在刺激性气味等，都可能刺激宝宝娇嫩的呼吸道，引发咳嗽鼻塞。家长要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器将湿度维持在 50% - 60% ，温度保持在 22℃ - 24℃ ，同时避免让宝宝接触香水、烟雾等刺激性气味。
2. 过敏：宝宝接触到尘螨、花粉、动物毛发等过敏原后，可能出现过敏反应，导致咳嗽鼻塞。家长要注意保持室内清洁，定期更换床单被罩，避免宝宝接触已知的过敏原。若症状严重，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠颗粒等药物缓解过敏症状。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，宝宝会出现咳嗽鼻塞症状。一般一周左右可自愈，期间要注意给宝宝适当喂水，保证充足睡眠。若合并细菌感染，遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、阿奇霉素干混悬剂等药物治疗。
4. 鼻腔发育异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构问题，也可能导致宝宝咳嗽鼻塞。这种情况相对少见，需要就医进行详细检查，确诊后可能需根据具体情况采取手术等相应治疗措施。
5. 胃食管反流：宝宝食管下括约肌发育不完善，容易出现胃食管反流，反流物刺激咽喉，引起咳嗽鼻塞。喂奶后可将宝宝竖抱，轻拍背部排出空气，睡觉时可适当抬高上半身，减少反流。
日常要密切关注宝宝的症状变化，若咳嗽鼻塞持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等异常，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗和护理。
