一个月宝宝嗓子有痰，可能是喉软骨发育不全、呼吸道感染、过敏、胃食管反流、环境因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充维生素 D 和钙剂、药物治疗、规避过敏原、调整喂养方式、改善环境等。
1. 喉软骨发育不全：一个月宝宝喉软骨发育尚未完善，在吸气时容易导致喉部组织塌陷，使气道变窄，气流通过时就会产生类似有痰的声音。通常随着宝宝年龄增长，喉软骨逐渐发育成熟，症状会自行缓解。平时可适当让宝宝晒太阳，遵医嘱补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒，促进钙吸收，帮助喉软骨发育。
2. 呼吸道感染：宝宝免疫系统尚未发育完全，易受病毒、细菌等病原体侵袭引发呼吸道感染，炎症刺激呼吸道黏膜分泌大量痰液。如果是病毒感染，一般对症治疗即可；细菌感染则需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、阿奇霉素干混悬剂。同时可配合雾化吸入，稀释痰液，促进排出。
3. 过敏：宝宝接触尘螨、花粉等过敏原后，呼吸道黏膜会出现过敏反应，产生分泌物，导致嗓子有痰。要注意规避过敏原，保持室内清洁卫生，定期更换床单被罩。症状严重时，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片缓解过敏症状。
4. 胃食管反流：一个月宝宝食管下括约肌功能不完善，容易出现胃食管反流，反流物刺激咽喉，引起分泌物增多，感觉嗓子有痰。喂奶后可将宝宝竖抱，轻拍背部排出胃内空气，睡觉时可适当抬高上半身，减少反流。一般随着宝宝生长发育，症状会逐渐减轻。
5. 环境因素：室内空气干燥、污浊等环境因素，可刺激宝宝呼吸道黏膜，使其分泌物增多。要保持室内空气流通，使用加湿器将室内湿度保持在 50% - 60%左右，为宝宝创造舒适的生活环境。
日常要多留意宝宝的精神状态、呼吸情况等。若宝宝嗓子有痰的情况持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等异常，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
