一个月的宝宝鼻子呼哧呼哧的，可能是鼻腔分泌物堵塞、鼻腔结构异常、上呼吸道感染、过敏、腺样体肥大等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有清理鼻腔、就医检查、药物治疗等。
1. 鼻腔分泌物堵塞：一个月宝宝鼻腔相对狭窄，鼻黏膜血管丰富，当分泌物增多时易堵塞鼻腔导致鼻子呼哧呼哧。可使用生理盐水滴鼻，软化分泌物后，用婴儿专用的吸鼻器轻轻吸出。平时注意保持室内湿度在 50% - 60%，避免空气过于干燥导致分泌物干结。
2. 鼻腔结构异常：少数宝宝可能存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常情况。这需要医生通过专业检查如鼻内镜等明确诊断。若确诊，一般根据严重程度决定治疗方案，轻度异常可先观察，严重时可能需手术矫正，但对于一个月宝宝手术通常较为谨慎。
3. 上呼吸道感染：宝宝免疫系统不完善，易受病毒等感染引发上呼吸道感染，导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多。症状较轻时可先加强护理，如适当喂水。若症状明显，遵医嘱可用小儿氨酚黄那敏颗粒、利巴韦林颗粒、小儿感冒宁糖浆等药物缓解症状。
4. 过敏：宝宝接触尘螨、花粉等过敏原后，可能出现鼻黏膜过敏反应，表现为鼻子呼哧呼哧。要尽量避免宝宝接触已知过敏原，保持居住环境清洁卫生。症状严重时，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。
5. 腺样体肥大：腺样体在婴幼儿时期会生理性肥大，若过度肥大可能堵塞后鼻孔，引起鼻子呼哧呼哧。一般先采取保守治疗，如注意营养，预防感冒，提高机体免疫力。若保守治疗无效且症状严重影响呼吸等，可能需手术治疗，但通常在宝宝年龄稍大些进行。
日常要注意保持宝宝居住环境清洁卫生，避免接触刺激性物质。注意观察宝宝症状变化，若呼哧呼哧症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重等异常，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
