一岁宝宝拉水可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、药物治疗等。
1. 腹部着凉：宝宝腹部若保暖不当易着凉，致使肠道蠕动加快引发拉水症状。家长要注意给宝宝腹部增添衣物，可用热水袋热敷腹部，但要注意温度避免烫伤宝宝，同时可适当给宝宝喝些温热的开水，补充水分防止脱水。
2. 饮食不当：如进食过多生冷食物、添加新辅食不适应等都可能导致拉水。此时要调整宝宝饮食，暂停新辅食添加，避免生冷油腻食物，可给宝宝吃些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，遵循少食多餐原则。
3. 肠道感染：病毒、细菌等感染肠道会引起拉水。若是病毒感染，一般对症治疗即可，如遵医嘱服用蒙脱石散止泻、口服补液盐Ⅲ预防脱水、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群；若是细菌感染，除上述药物外，还需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟颗粒。
4. 过敏：宝宝对食物、接触物等过敏也可能拉水。要及时排查过敏原并避免接触，症状严重时遵医嘱服用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物缓解过敏症状。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏无法完全消化乳糖导致拉水。可更换为无乳糖奶粉喂养，或在喂奶前遵医嘱服用乳糖酶胶囊、乳糖酶滴剂、乳糖酶片等帮助消化乳糖。
日常要注意宝宝腹部保暖，合理添加辅食，注意饮食卫生。若宝宝拉水症状持续不缓解或出现精神萎靡、尿量减少等异常，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
