一岁宝宝流清水鼻涕可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻腔异物、鼻窦炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、远离过敏原、药物治疗、取出异物等。
1. 环境刺激：宝宝鼻腔黏膜比较娇嫩，当所处环境温度突然变化、空气过于干燥或有刺激性气味等，都可能刺激鼻腔黏膜，导致分泌物增多，出现流清水鼻涕的现象。此时要注意调整室内温度和湿度，保持在适宜范围，避免让宝宝接触刺激性气味，一般随着环境改善，症状会逐渐缓解。
2. 过敏：宝宝接触到如花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统会做出反应，致使鼻腔黏膜充血、水肿，分泌大量清水样鼻涕。要及时让宝宝远离过敏原，症状较轻时可使用生理盐水帮宝宝清洗鼻腔，若症状严重，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物抗过敏治疗。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，病毒侵袭鼻腔黏膜，使其产生炎症，出现流清水鼻涕症状，还可能伴有咳嗽、发热等。一般一周左右可自愈，期间要让宝宝多休息、多喝水。若症状明显，遵医嘱服用小儿氨酚黄那敏颗粒、抗病毒口服液、小儿豉翘清热颗粒等缓解症状。
4. 鼻腔异物：宝宝玩耍时可能将小物件塞入鼻腔，异物刺激鼻腔黏膜，引发流涕。家长要及时带宝宝去医院，由医生使用专业工具将异物取出，不可自行盲目操作，以免损伤宝宝鼻腔。
5. 鼻窦炎：宝宝鼻窦发育不完善，易因上呼吸道感染等引发鼻窦炎，出现流清水鼻涕，还可能有鼻塞、头痛等症状。可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物治疗。
日常要注意宝宝的护理，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。保持室内清洁卫生，定期通风换气，减少过敏原和病菌滋生。若宝宝流清水鼻涕症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。
