一岁宝宝消化不良拉肚子可能是喂养不当、腹部着凉、肠道感染、过敏、乳糖不耐受等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部保暖、抗感染、规避过敏原、更换特殊奶粉等。
1. 喂养不当：一岁宝宝消化功能尚未完善，若喂食过多、过快，或食物种类突然改变，都可能导致消化不良拉肚子。应合理调整喂养量和频率，遵循少量多次原则，循序渐进添加新食物。若因喂食过多引起，可适当减少每餐食量；若是食物种类问题，暂停新添加食物。同时，可给宝宝吃些易消化食物，如小米粥、南瓜泥等。
2. 腹部着凉：宝宝腹部保暖不到位，肠道受寒冷刺激，蠕动加快，易引发消化不良拉肚子。要注意宝宝腹部保暖，根据天气增减衣物，睡觉时可给宝宝穿肚兜或盖好被子。也可用温热毛巾或热水袋热敷宝宝腹部，但要注意温度，避免烫伤。还可轻轻顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动和消化。
3. 肠道感染：病毒、细菌等病原体感染肠道，破坏肠道正常菌群平衡，导致消化不良拉肚子。如果是病毒感染，一般具有自限性，主要是对症治疗，如遵医嘱使用蒙脱石散止泻、口服补液盐预防脱水、双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。若是细菌感染，需遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、阿奇霉素颗粒等。
4. 过敏：宝宝对某些食物过敏，如牛奶蛋白、鸡蛋等，进食后免疫系统会产生过度反应，影响肠道消化功能，引起拉肚子。需及时就医确定过敏原，然后规避相应食物。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意避免食用可能引起宝宝过敏的食物。若过敏症状严重，需遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等。
5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶分泌不足或活性降低，无法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，导致消化不良拉肚子。可给宝宝更换无乳糖或低乳糖奶粉，或在喂奶前遵医嘱给宝宝服用乳糖酶制剂，如儿歌乳糖酶、爱宝乳糖酶、亦贝安乳糖酶等。同时，密切观察宝宝症状变化，定期带宝宝体检。
日常要多关注宝宝的饮食和消化情况，根据宝宝消化能力合理安排饮食，注意饮食卫生。腹部注意保暖，避免着凉。若宝宝拉肚子症状持续不缓解或出现精神萎靡、发热等异常，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
