一岁女宝还没长牙可能是遗传、营养缺乏、辅食添加不当、疾病影响、口腔局部问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充营养、调整饮食、治疗疾病、关注口腔健康等。
1. 遗传因素：遗传在宝宝长牙时间上起着重要作用，如果父母一方在婴幼儿时期长牙较晚，宝宝也可能受其影响出现长牙延迟的情况。这种情况一般无需特殊处理，可继续观察等待牙齿自然萌出，同时定期带宝宝去看牙医进行口腔检查 。
2. 营养缺乏：钙、磷、维生素D等营养素对牙齿发育至关重要。钙是牙齿的主要成分，磷参与骨骼和牙齿的矿化过程，维生素D能促进钙磷吸收和利用。若宝宝缺乏这些营养素，会影响牙齿萌出。遵医嘱可补充碳酸钙颗粒、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液，同时在饮食中增加富含钙磷的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。
3. 辅食添加不当：过于精细的辅食使宝宝咀嚼锻炼不足，不利于牙齿萌出。应及时调整辅食，逐渐增加食物的粗糙度，如添加碎菜、肉末、水果块等，让宝宝通过咀嚼动作刺激牙龈，促进牙齿萌出。
4. 疾病影响：一些全身性疾病如佝偻病、甲状腺功能减退等会影响宝宝身体发育，进而影响牙齿萌出。对于佝偻病，遵医嘱可使用维生素AD软胶囊、葡萄糖酸钙含片、龙牡壮骨颗粒；对于甲状腺功能减退，需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等进行治疗，同时积极治疗原发病。
5. 口腔局部问题：牙龈肥厚坚韧、萌出性囊肿等口腔局部问题会阻碍牙齿萌出。若存在牙龈肥厚坚韧，可在医生指导下，通过按摩牙龈等方式促进牙齿萌出；若是萌出性囊肿，可能需要医生进行简单处理。
日常生活中要注意宝宝的口腔清洁，每次进食后可适当喂些清水清洁口腔。保证宝宝充足的睡眠，适当进行户外活动，多晒太阳促进维生素D合成。定期带宝宝到医院进行口腔检查，及时发现和处理问题，若长时间仍未长牙，需及时就医，在医生指导下进一步检查和治疗 。
