一天拉了十几次肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、食物中毒、肠道过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、抗感染、解毒、抗过敏等。
1. 腹部着凉：腹部保暖措施不到位，尤其是夜间睡眠时腹部暴露，易使肠道受到寒冷刺激，导致肠道蠕动加快，引发腹泻。可通过增添衣物、使用热水袋热敷腹部来缓解，同时多喝温热的开水，补充水分。若腹泻严重，遵医嘱用药蒙脱石散、肠炎宁片、藿香正气软胶囊。
2. 饮食不当：大量食用生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食，会加重肠胃负担，影响肠胃正常消化功能，引起腹泻。需调整饮食结构，选择清淡、易消化食物，如米粥、面条等。避免食用刺激性食物，减轻肠胃刺激。若腹泻伴有腹痛，遵医嘱用药颠茄片、复方黄连素片、补脾益肠丸。
3. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体入侵肠道，引发炎症，导致肠道功能紊乱，出现腹泻症状。如大肠杆菌、轮状病毒等感染。要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。根据感染类型，遵医嘱用药诺氟沙星胶囊、利巴韦林颗粒、阿苯达唑片。
4. 食物中毒：误食被细菌、毒素污染的食物，或食用有毒食物，如变质食物、毒蘑菇等，会引起食物中毒，导致腹泻。应立即停止食用可疑食物，尽量催吐。症状严重需及时就医，遵医嘱用药注射用奥美拉唑钠、葡萄糖注射液、维生素B6注射液。
5. 肠道过敏：肠道对某些食物过敏，如牛奶、海鲜等，食用后免疫系统会产生过度反应，引起肠道黏膜炎症，导致腹泻。需明确过敏原并避免接触，症状发作时，遵医嘱用药氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片。
日常要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，注意腹部保暖，适当进行体育锻炼，增强体质。若腹泻症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、脱水等严重症状，应及时就医，以免延误病情。
