一挺胸胸口中间就拉痛可能是肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、气胸、胸壁软组织损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1. 肌肉劳损：长期不良姿势、过度运动等导致胸部肌肉疲劳、损伤，引发疼痛。应避免过度劳累，适当休息，可对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。也可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、消肿止痛酊，减轻炎症与疼痛。
2. 肋软骨炎：病毒感染、慢性劳损等引发肋软骨炎症，出现疼痛。注意休息，减少胸部活动。可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片、塞来昔布胶囊，减轻炎症与疼痛，也可配合热敷、理疗等。
3. 胸膜炎：细菌、病毒等感染胸膜，炎症刺激导致疼痛。需卧床休息，加强营养。遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊控制感染，缓解症状。
4. 气胸：肺部组织异常导致气体进入胸腔，引起疼痛。少量气胸可自行吸收，需卧床休息、吸氧。严重时可能需穿刺抽气或手术治疗，术后注意护理，避免剧烈运动。
5. 胸壁软组织损伤：外力撞击等致使胸壁软组织受损疼痛。受伤早期冷敷，减少出血肿胀；后期热敷，促进吸收。可遵医嘱服用跌打丸、三七伤药片、活血止痛胶囊，促进恢复。
日常要保持良好姿势，避免过度劳累与剧烈运动，防止胸部受伤。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因，在医生指导下规范治疗。
