一直掉发可能是遗传、营养不良、脂溢性皮炎、贫血、头癣等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗等。
1. 遗传：遗传因素导致的掉发常见于雄激素性脱发，男性多表现为额颞部发际线后移及头顶秃发，女性多为头顶毛发稀疏。男性可遵医嘱外用 5%米诺地尔酊、口服非那雄胺片，女性可遵医嘱外用 2%米诺地尔酊、口服螺内酯片等药物治疗，还可通过毛发移植等手术改善外观。
2. 营养不良：长期节食、挑食等导致蛋白质、维生素、矿物质等营养物质缺乏，头发得不到充足滋养易脱落。应保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、豆类，以及富含维生素的新鲜蔬果、坚果等。必要时可遵医嘱服用多维元素片、复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液等补充营养。
3. 脂溢性皮炎：头皮皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌感染等引发炎症，影响毛囊健康导致掉发。要保持头皮清洁，可使用含酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。遵医嘱外用哈西奈德溶液、他克莫司软膏，口服维生素 B6 片等药物治疗。
4. 贫血：常见缺铁性贫血等，血液携氧能力下降，毛囊得不到充足氧气和营养供应致掉发。可多吃含铁丰富食物如菠菜、猪肝等，遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物补血。
5. 头癣：皮肤癣菌感染头皮及毛发引起，有传染性。应尽可能将病发剪除，使用抗真菌洗发水。遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏，口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物治疗。
日常要保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，选择适合的洗发水和护发产品，定期对头发进行护理。若掉发情况严重或持续不缓解，需及时就医，在医生指导下规范治疗。
