一直分泌口水可能是饮食刺激、口腔卫生不良、口腔疾病、神经调节障碍、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保持口腔清洁、治疗口腔疾病、调节神经功能、调整药物等。
1. 饮食刺激：食用过多酸性食物、辛辣食物或甜食等，会刺激唾液腺分泌，导致口水增多。应避免食用这类刺激性食物，饮食尽量清淡，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡，减少对唾液腺的刺激，从而缓解口水分泌过多的情况。
2. 口腔卫生不良：口腔内食物残渣、细菌滋生，会引发炎症，刺激唾液分泌。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后及时漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，降低口腔炎症发生几率，进而减少口水分泌。
3. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等，炎症刺激会使唾液分泌增加。需及时就医，遵医嘱使用过氧化氢溶液冲洗牙龈、碘甘油涂抹牙龈消炎、西瓜霜含片缓解口腔溃疡疼痛等，积极治疗口腔疾病，消除炎症，口水分泌过多现象会随之改善。
4. 神经调节障碍：如睡眠不足、精神紧张、焦虑等导致神经功能紊乱，影响唾液腺分泌调节。要调整生活作息，保证充足睡眠，学会缓解压力，可通过运动、听音乐等方式放松身心，调节神经功能，使唾液分泌恢复正常。
5. 药物副作用：某些药物如抗癫痫药、抗抑郁药等可能有导致口水分泌增多的副作用。若怀疑是药物原因，应及时与医生沟通，遵医嘱调整药物剂量或更换药物，如将丙戊酸钠片换成拉莫三嗪片、舍曲林胶囊换成氟西汀胶囊等，以减轻药物副作用带来的影响。
日常要多留意自身身体状况，保持规律生活作息和良好心态。若口水分泌过多情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。
