胰岛素生长因子低可能是营养不良、缺乏运动、睡眠不足、肝脏疾病、肾脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、加强锻炼、改善睡眠、治疗基础疾病等。
1. 营养不良：日常饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会影响胰岛素生长因子的合成。应保证饮食均衡，多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜蔬果补充维生素和矿物质，必要时可遵医嘱服用多维元素片、复方氨基酸胶囊、碳酸钙D3片，以满足身体营养需求，促进胰岛素生长因子的正常合成。
2. 缺乏运动：长期运动量过少，身体代谢减缓，肌肉量减少，会对胰岛素生长因子产生不利影响。每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，如举哑铃、俯卧撑等，有助于提高身体代谢，促进胰岛素生长因子分泌。
3. 睡眠不足：睡眠过程中身体会分泌多种激素，睡眠不足会干扰激素分泌平衡，影响胰岛素生长因子分泌。要养成良好睡眠习惯，每天保证7 - 8小时高质量睡眠，营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，必要时可遵医嘱服用佐匹克隆片、艾司唑仑片、右佐匹克隆胶囊助眠。
4. 肝脏疾病：肝脏是多种物质合成代谢的重要器官，肝脏发生病变如肝炎、肝硬化等，会影响胰岛素生长因子的合成与代谢。需积极治疗肝脏疾病，针对不同病因遵医嘱使用恩替卡韦片、复方甘草酸苷胶囊、水飞蓟宾葡甲胺片等药物，改善肝脏功能，利于胰岛素生长因子恢复正常。
5. 肾脏疾病：肾脏具有代谢和内分泌功能，肾脏疾病如肾炎、肾衰竭等会导致体内代谢废物蓄积，影响激素水平。要根据具体病情治疗肾脏疾病，可遵医嘱服用百令胶囊、尿毒清颗粒、肾衰宁片等药物，控制病情发展，维持身体内环境稳定，促使胰岛素生长因子水平改善。
日常生活中要养成健康的生活方式，规律作息、合理饮食、适度运动，定期体检监测胰岛素生长因子等指标变化，严格按照医生嘱咐进行治疗和复查，以便及时调整治疗方案。
