经常腰疼一般可以贴三伏贴。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将药物贴敷于特定穴位，通过药物对穴位的刺激和药理作用，激发经气活动，调整人体脏腑功能，增强机体免疫力。对于经常腰疼的情况，三伏贴有一定的作用。
很多时候，腰疼是由于寒湿之邪侵袭人体，阻滞经络气血运行，或者是自身正气不足，气血亏虚，经络失于濡养等原因导致。三伏贴所选药物多具有温阳散寒、通络止痛等功效，在三伏天人体阳气最为旺盛之时，借助天时之力，药物更容易渗透肌肤，直达病所，驱散体内寒湿之邪，促进气血运行，从而缓解腰疼症状。
不过，并非所有腰疼都适合贴三伏贴。如果是由于腰部急性扭伤、骨折、腰椎间盘突出症急性发作等情况导致的腰疼，贴三伏贴可能无法起到明显效果，甚至可能因贴敷刺激加重局部不适。而且，皮肤过敏者、孕妇等特殊人群也不适合贴三伏贴。
经常腰疼者若想贴三伏贴，建议先咨询专业医生，明确腰疼原因以及自身是否适合贴敷。日常生活中，要注意腰部保暖，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部锻炼，以增强腰部肌肉力量，保护腰椎。
