很多脑血管疾病的发生，都是因为脑血管壁较薄引起的，要想消除这一疾病危害，就要从根本上解决问题，有效的增厚脑血管壁。而要想做好这一点就要从饮食上入手，多吃一些有助于增厚脑血管壁的食物，如玉米、西红柿、苹果，海带等。具体的介绍详情如下，一起去看看吧。
1.玉米
脑血管壁较薄的人可以适当的吃一些玉米，能够帮助改善这一情况。因为玉米中含有丰富的脂肪，脂肪中有不饱和的脂肪酸能够维持人体内的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，达到改善的效果。
2.西红柿
此外，患者还可以多吃西红柿，因为西红柿中含有各种维生素，能够提高人体氧化能力，消除自由基等各种体内垃圾，能够有效的预防脑血栓的形成，保障自身健康。
3.苹果
吃苹果也能改善此病症，因为苹果中含有丰富的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，能够促使患者体内的脂肪分解，对预防动脉粥样硬化发作有明显的作用。
4.海带
脑血管壁薄的人常吃海带也有一定的好处，因为海带中含有丰富的岩藻多糖和昆布素，这些物质能够防止血栓，抑制动脉粥样硬化，有效的做到保障自身健康。
5.大蒜
患者经常吃大蒜也有好处，因为此产品含有丰富的挥发性辣素，具有良好的降脂作用，对于缓解此病症很有效。
6.洋葱
脑血管壁较薄的人也可以通过吃洋葱达到改善的效果，因为洋葱中含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。
这些都是脑血管壁较薄的人可以吃的食物，适当的吃一些有助于改善血管壁薄的情况，预防疾病的发生。如果因为饮食不当造成疾病的恶化，出现更加严重的脑血管疾病，就要做好及时有效的治疗，只有这样才能避免病情的进一步恶化，更好的保障自身健康。
