一般贴了三伏贴后不建议马上吃羊肉。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将药物贴敷于特定穴位，以达到冬病夏治的目的。三伏贴期间人体的阳气处于相对充足且活跃的状态，此时饮食应配合养生原则，以清淡、平和为宜。
羊肉性温热，属于发物。贴完三伏贴后食用羊肉，可能会使人体的阳气过度生发，打破身体阴阳的平衡状态。而且羊肉容易引起身体的燥热反应，可能会与三伏贴所激发的阳气相互作用，导致上火等不适症状出现，比如咽喉肿痛、口干舌燥等。同时，食用羊肉还可能影响三伏贴药物在体内的吸收和发挥作用，降低三伏贴的治疗效果。
在贴完三伏贴后的日常中，除了避免食用羊肉这类温热、发物外，还应注意保持贴敷部位的清洁干燥，避免沾水引发感染。尽量避免长时间处于高温、高湿环境，保证充足的休息。若贴敷部位出现红肿、瘙痒等异常情况，应及时咨询医生，遵循医生的建议进行处理。
