急性腰肌劳损的症状有腰部疼痛、活动受限、肌肉紧张、局部压痛、肿胀等。
1.腰部疼痛：发病突然，疼痛程度较为剧烈，多为持续性钝痛，有时也会出现刺痛或灼痛，在活动时疼痛会明显加剧，休息后稍有缓解，但难以完全消除。
2.活动受限：腰部的前屈、后伸、侧屈以及旋转等活动都会受到不同程度的限制，患者常因疼痛而无法自如地进行弯腰捡物、转身等日常动作。
3.肌肉紧张：受损部位的肌肉会出现紧张状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，失去正常的柔软度，这是身体为了保护受伤部位而产生的一种自我防御反应。
4.局部压痛：在腰部肌肉损伤处有明显的压痛点，按压时疼痛会加剧，通过准确找到压痛点，有助于医生判断损伤的具体位置。
5.肿胀：部分患者受伤部位周围可能会出现轻微的肿胀现象，这是由于局部组织受损后，出现了充血、水肿等炎症反应。
出现急性腰肌劳损症状后，应及时休息，避免腰部过度用力和劳累。可适当进行热敷、按摩等缓解疼痛。但如果症状持续不缓解或加重，需及时就医，严格遵医嘱进行治疗，切不可自行盲目用药或处理，以免延误病情，影响腰部功能恢复。
