一般来说，三伏贴对湿气有一定的调理作用。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将特定的中药膏剂贴敷于人体特定穴位。三伏天是一年中气温最高且潮湿闷热的时候，此时人体阳气最为旺盛，毛孔处于开放状态。通过将药物贴在穴位上，药物的有效成分能够渗透进入人体经络，激发经气活动，调整人体脏腑功能。
对于湿气而言，人体湿气的产生多与脾胃功能失调、阳气不足等因素有关。三伏贴所选的药物多具有温阳散寒、健脾利湿等功效。在三伏天进行贴敷，借助外界的温热之力和药物的特性，能够增强人体阳气，促进气血运行，改善脾胃功能。脾胃功能增强后，运化水湿的能力提升，有助于将体内多余的湿气排出体外，从而达到一定的祛湿效果。
在使用三伏贴调理湿气时，要注意贴敷期间保持皮肤清洁干燥，避免剧烈运动导致出汗过多影响药物吸收。贴敷后皮肤可能会出现轻微发红、瘙痒等现象，这属于正常反应。若出现严重的皮肤过敏等不适症状，应及时就医。同时，日常也需注意饮食清淡，避免食用过多生冷油腻食物，以免影响祛湿效果。
