三伏贴一般在每年的初伏、中伏、末伏开始贴敷。具体时间区间通常在每年公历7月中旬到8月下旬。
三伏贴是基于中医冬病夏治理念的疗法。夏季阳气最为旺盛，人体阳气也处于相对充足的状态。此时人体经络气血流通，毛孔开张。通过在特定穴位上贴敷药物，药物能更好地透过皮肤，深入经络脏腑，调节人体阴阳平衡，增强机体免疫力，从而达到预防和治疗冬季易发病的目的。
在三伏天进行贴敷，借助自然界的阳气与人体自身阳气相互呼应。初伏时，阳气开始逐渐旺盛，此时贴敷可激发人体阳气；中伏气温最高，阳气最为充足，药物更容易渗透，能进一步调整人体脏腑功能；末伏时，阳气虽有所收敛，但仍可利用残余阳气巩固疗效，使药物作用持续发挥，为秋冬季节抵御疾病打下基础。
进行三伏贴后，要注意皮肤护理。贴敷部位避免沾水，防止感染。贴敷期间饮食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要注意休息，保证充足睡眠，让身体处于良好状态。若贴敷后皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状，应及时咨询医生，不可自行随意处理，一切以医生的建议为准。
