三伏贴从冰箱拿出来后，一般在15 - 30分钟左右能用。
三伏贴通常是由多种中药制成，从冰箱取出后温度较低。若马上使用，低温的三伏贴可能会刺激皮肤，影响药物的吸收效果。让其在常温下放置一段时间，能使三伏贴的温度逐渐接近人体体温，这样在贴敷时皮肤能更好地适应，药物也能更有效地发挥作用。
当三伏贴从冰箱拿出后，其温度与外界环境存在较大差异。如果迅速贴到皮肤上，皮肤的毛孔可能因低温刺激而收缩，不利于药物通过毛孔渗透进入人体。经过15 - 30分钟的放置，三伏贴的温度会有所上升，此时皮肤对其接受度更高。而且适宜的温度能促进药物分子的活性，增强药物的渗透力，从而提升三伏贴的治疗效果。
在使用从冰箱拿出的三伏贴时，除了注意放置时间外，还需关注皮肤状态。若皮肤有破损、过敏等情况，不宜使用三伏贴。同时，贴敷的时间也应按照医生的建议进行，不可随意延长或缩短。使用过程中若出现皮肤不适，应及时取下三伏贴，并咨询医生的意见，以确保使用安全、有效。
