一般来说，三伏贴贴完后 24 至 48 小时可以游泳。
三伏贴是通过药物刺激穴位来达到防治疾病的目的。贴敷后皮肤局部会有一定的反应，药物需要时间在穴位处发挥作用并被吸收。如果过早游泳，泳池中的水可能会影响药物的吸收效果，还可能导致贴敷部位感染。因为贴敷后皮肤的毛孔处于相对开放状态，水的侵入容易引发不适。
在 24 小时内，药物正处于发挥作用的关键阶段，此时游泳会干扰药物与穴位的相互作用过程。而超过 48 小时，药物在穴位处的作用基本稳定，皮肤也逐渐恢复正常状态，此时游泳对贴敷效果的影响相对较小。这只是一个大致的时间范围，具体情况还需根据个人的皮肤恢复状况来决定。
每个人的皮肤敏感度不同，恢复能力也有差异。有些人皮肤恢复较快，在接近 24 小时时若皮肤无明显不适，可考虑游泳；而皮肤较为敏感的人，可能需要接近 48 小时甚至更久，确保皮肤完全恢复正常后再游泳。游泳后要注意及时清洁身体，保持贴敷部位的干爽。若贴敷部位出现红肿、瘙痒等异常情况，应及时咨询医生，不要盲目进行游泳等活动。
