孕期血糖标准高可能是饮食结构不合理、运动量不足、激素水平变化、应激状态、遗传因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、增加运动、监测激素、缓解压力、关注家族病史等。
1. 饮食结构不合理：孕期过度摄入高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，易导致血糖升高。应调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、全谷物等，控制碳水化合物量，合理分配三餐及加餐，避免高糖水果如荔枝、龙眼等，遵循少食多餐原则，稳定血糖水平。
2. 运动量不足：孕期活动减少，身体消耗能量降低，多余能量转化为脂肪储存，使血糖升高。应适当增加运动，如散步，每天保证 30 分钟以上；孕妇瑜伽，在专业人士指导下进行；游泳，能减轻身体负担，促进新陈代谢，利于血糖控制。
3. 激素水平变化：孕期胎盘分泌多种激素，如胎盘生乳素、雌激素等，会抵抗胰岛素作用，导致血糖升高。需定期监测激素水平，若激素异常，遵医嘱使用二甲双胍片、胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊，调节激素平衡，降低血糖。
4. 应激状态：孕期精神压力大、焦虑、紧张等应激状态会使体内升糖激素分泌增加，引起血糖波动。要学会缓解压力，可通过听音乐放松心情、与家人朋友倾诉释放压力、冥想调节情绪，保持良好心态，稳定血糖。
5. 遗传因素：若家族中有糖尿病病史，孕妇患妊娠期糖尿病风险增加。需关注家族病史，定期产检，加强血糖监测，早发现早干预，必要时遵医嘱治疗。
孕期血糖高要多方面注意，日常饮食严格把控，避免高糖高脂食物，适度运动并长期坚持，保持良好心态，定期产检和监测血糖，出现异常及时就医，严格按医生建议治疗和护理，保障自身和胎儿健康。
