孕期血糖有点高可能是激素变化、饮食结构不合理、运动量不足、体重增长过快、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、合理运动等。
1. 激素变化：孕期胎盘会分泌多种激素，如胎盘生乳素、雌激素、孕激素等，这些激素会抵抗胰岛素的作用，使得身体对胰岛素的敏感性降低，从而导致血糖升高。孕妇可通过定期产检，密切监测血糖变化，了解激素变化对血糖的影响，必要时在医生指导下调整治疗方案。
2. 饮食结构不合理：若孕期过度进食高糖、高脂肪、高能量食物，如蛋糕、油炸食品等，会使血糖迅速上升。孕妇应调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、全谷物等，控制碳水化合物和脂肪的摄入量，遵循少食多餐原则，避免一次性进食过多。
3. 运动量不足：孕期身体较为笨重，很多孕妇活动量减少，身体消耗能量降低，多余的能量会转化为脂肪储存起来，进而影响血糖代谢。孕妇可选择适合自己的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，每天坚持适量运动，促进身体新陈代谢，有助于控制血糖。
4. 体重增长过快：孕期体重过度增加会加重身体负担，脂肪堆积过多会影响胰岛素的正常作用，导致血糖升高。孕妇要合理控制体重，根据自身孕前体重和孕期周数，按照医生建议的体重增长标准进行管理，避免体重增长过快。
5. 遗传：如果家族中有糖尿病遗传史，孕妇患妊娠期糖尿病的风险会增加。有遗传因素的孕妇更要重视血糖监测，从孕早期开始定期检查血糖，以便及时发现问题并采取措施。
孕期血糖高的孕妇要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，定期监测血糖。日常饮食严格遵循医生制定的方案，适度运动。同时要保持良好心态，避免因过度焦虑影响血糖。若血糖控制不佳，务必及时就医，遵医嘱调整治疗方案，保障孕期健康。
