孕酮从 20nG/ML 降到 15nG/ML 可能是胚胎发育不良、母体应激状态、黄体功能不全、甲状腺功能减退、营养不良等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充孕酮、改善生活状态、调理黄体功能、调节甲状腺功能、加强营养等。
1. 胚胎发育不良：胚胎自身质量不佳或存在染色体异常等情况，会导致孕酮分泌不足而下降。这种情况需密切监测胚胎发育状况，若确定胚胎发育严重异常难以继续妊娠，可能需遵医嘱进行清宫手术，如可视无痛清宫术等，以避免对母体造成进一步伤害。
2. 母体应激状态：孕妇长期处于精神紧张、焦虑、压力大或遭受重大情绪打击等应激状态下，会影响内分泌系统，致使孕酮水平波动下降。此时要帮助孕妇调整心态，通过听音乐、散步等方式舒缓压力，保持良好的作息规律，营造安静舒适的生活环境，必要时可寻求心理医生的专业疏导。
3. 黄体功能不全：黄体分泌孕酮不足，无法维持正常妊娠所需的孕酮水平。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液来补充孕酮，提升体内孕酮含量，促进胚胎稳定发育，同时定期复查孕酮数值，根据结果调整用药剂量。
4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能异常会干扰内分泌系统，影响孕酮的正常分泌。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、优甲乐胶囊等药物调节甲状腺功能，使甲状腺激素水平恢复正常，进而保证孕酮的稳定分泌，治疗期间要定期检测甲状腺功能指标。
5. 营养不良：孕妇营养摄入不足，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响孕酮的合成。孕妇应加强营养，多食用富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类等，多吃新鲜蔬果补充维生素，必要时可遵医嘱服用营养补充剂，如爱乐维复合维生素片、十月馨营养剂、孕妇奶粉等。
日常生活中孕妇要多休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持轻松愉悦的心情，按照医生要求定期产检，密切关注孕酮及其他相关指标的变化，如有异常及时与医生沟通并采取相应措施。
