孕酮和HCG都正常还是出血可能是先兆流产、宫颈病变、外力刺激、葡萄胎、子宫畸形等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保胎、手术、观察等。
1. 先兆流产：孕期若孕妇休息不足、剧烈运动等可能引发先兆流产导致出血。此时孕妇需卧床休息，减少活动量。遵医嘱服用黄体酮胶囊、保胎灵片、滋肾育胎丸，补充孕激素，稳定子宫，抑制子宫收缩，以达到保胎目的，同时要保持心情舒畅，避免紧张焦虑，定期复查。
2. 宫颈病变：如宫颈息肉、宫颈炎等，孕期激素变化可能使原本的宫颈病变加重而出血。对于宫颈息肉，若出血不多可观察，待分娩后处理；若出血多，可在医生评估后行息肉摘除术。宫颈炎患者，遵医嘱使用保妇康栓、苦参凝胶、抗宫炎片，减轻炎症，缓解出血症状，治疗期间禁止性生活。
3. 外力刺激：性生活过于激烈、腹部受到撞击等外力因素可引起阴道出血。孕妇要避免此类外力刺激，受伤后及时就医检查。若仅少量出血且检查无大碍，可先观察，注意休息；若出血较多或有腹痛等不适，需进一步检查并采取相应措施。
4. 葡萄胎：是一种异常妊娠，虽孕酮和HCG正常但也可能出血。一经确诊，需尽快行清宫术，清除宫腔内的葡萄胎组织。术后要定期复查血HCG，遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊，促进子宫收缩恢复，同时注意预防感染。
5. 子宫畸形：如纵隔子宫、双角子宫等，可能影响胎儿着床和发育导致出血。对于子宫畸形导致出血的情况，若孕周较小，可尝试保胎治疗，密切观察；若出血严重且难以控制，可能需根据具体情况考虑终止妊娠。
出现这种情况要及时就医明确病因，积极配合医生治疗。日常要多休息，避免劳累，保持良好的生活习惯和心态，严格按照医生要求定期产检，以便及时发现问题并处理。
