孕吐厉害可能是孕期激素变化、体质差异、饮食不当、胃肠道疾病、心理因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。
1. 孕期激素变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平升高，会对胃肠道产生刺激，引发孕吐。一般怀孕 12 周左右 hCG 水平趋于稳定，孕吐症状多会缓解。在此期间可通过少食多餐，选择清淡、易消化食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免接触油腻、刺激性气味来缓解。
2. 体质差异：不同孕妇体质不同，对孕期生理变化的反应也有差异，部分孕妇体质敏感，孕吐反应会更强烈。这类孕妇要保证充足睡眠，适当进行舒缓运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，同时保持居住环境空气流通。
3. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷食物，或进食过快、过饱，都可能加重孕吐。应调整饮食结构，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，进食时细嚼慢咽，避免一次进食过多。
4. 胃肠道疾病：如消化不良、胃炎等胃肠道疾病也可能导致孕吐加重。若因消化不良，可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片来促进消化；若是胃炎，需遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬液保护胃黏膜、抑制胃酸分泌。
5. 心理因素：孕期精神过度紧张、焦虑等不良情绪会影响植物神经功能，加重孕吐。孕妇要学会调节情绪，可通过听音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情。
孕吐厉害时孕妇要密切关注自身情况，若症状严重影响生活和健康，需及时就医，在医生指导下进行规范治疗和调理，日常要保持良好生活和饮食习惯，定期产检。
