孕吐厉害可能是激素水平变化、体质差异、精神因素、饮食不当、胃肠道疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、心理调节、改善饮食、药物治疗等。
1. 激素水平变化：孕期女性体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平快速上升，会对胃肠道产生刺激，引发孕吐。这是孕期常见生理现象，一般怀孕12周左右hCG水平趋于稳定，孕吐症状会逐渐减轻。在此期间可通过少食多餐、选择清淡易消化食物来缓解不适，比如吃些小米粥、软面条等。
2. 体质差异：不同孕妇体质不同，对孕期生理变化的反应也有差异。有些孕妇身体素质较差、对激素变化敏感，孕吐反应就会更强烈。这类孕妇要保证充足睡眠，适当进行舒缓运动如散步、孕期瑜伽等，增强体质，同时可在医生指导下补充维生素B6片、维生素B1片、维生素C泡腾片来减轻孕吐。
3. 精神因素：孕期精神压力大、过度焦虑紧张，会影响植物神经功能，加重孕吐。孕妇要学会自我调节情绪，可通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情，家人也要给予更多关心和支持。
4. 饮食不当：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者饮食不规律，都可能诱发或加重孕吐。孕妇应调整饮食结构，以清淡、营养均衡为主，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，遵循少食多餐原则，避免空腹。
5. 胃肠道疾病：本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，孕期身体负担加重，会使病情发作，导致孕吐加剧。需及时就医，遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌四联活菌片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗胃肠道疾病，缓解孕吐症状。
孕吐厉害时孕妇要多休息，保持良好心态，注意饮食合理搭配。若孕吐严重影响生活和健康，务必及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
