孕吐伤到喉咙可能是呕吐过于剧烈、胃酸刺激、咽喉黏膜脆弱、缺水、空气干燥等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、使用药物、补充水分等。
1. 呕吐过于剧烈：孕吐时若呕吐动作过于剧烈频繁，强大的冲击力会直接损伤喉咙部位的黏膜组织，导致喉咙疼痛不适。可通过调整饮食来缓解，尽量选择清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，少食多餐，避免一次性进食过多引发更剧烈呕吐。
2. 胃酸刺激：呕吐时胃酸会随着胃内容物反流至咽喉，胃酸的酸性较强，对咽喉黏膜产生腐蚀和刺激，引起喉咙不适。遵医嘱用药，可选择铝碳酸镁咀嚼片，能中和胃酸，减轻胃酸对喉咙的刺激；康复新液，可促进黏膜修复；奥美拉唑肠溶胶囊，抑制胃酸分泌。
3. 咽喉黏膜脆弱：孕期身体激素变化，可能使咽喉黏膜变得比平时更加脆弱敏感，孕吐时更容易受到伤害。要注意保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，减少口腔细菌滋生，降低咽喉感染风险。
4. 缺水：频繁孕吐可能导致身体缺水，咽喉部位因水分不足而干燥，加重受伤后的不适感。要多补充水分，可选择温开水、温的果汁等，保持咽喉湿润。
5. 空气干燥：所处环境空气过于干燥，会使喉咙黏膜水分流失加快，不利于受伤喉咙的恢复。可使用加湿器增加室内空气湿度，缓解喉咙干燥情况。
日常要多休息，保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。饮食持续保持清淡规律，避免接触刺激性气味和食物。若喉咙不适症状长时间未缓解或加重，需及时就医，在医生指导下进一步检查治疗 。
