孕吐烧心烧胃可能是孕期生理变化、饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。
1. 孕期生理变化：孕期激素水平改变，使贲门括约肌松弛，胃酸易反流至食管，引发烧心烧胃症状。随着孕周增加，子宫增大挤压胃部，也会加重不适。可通过少食多餐，避免一次进食过多，睡觉时适当垫高上半身，减少胃酸反流。
2. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、酸性食物或甜食，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起烧心烧胃。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，避免食用上述刺激性食物，同时控制进食速度，不宜过快。
3. 胃部疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，孕期身体负担加重，会使病情发作。遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、康复新液，保护胃黏膜、抑制胃酸分泌、促进胃黏膜修复。
4. 精神因素：孕期精神过度紧张、焦虑，会影响胃肠功能，导致胃酸分泌紊乱。要学会调节情绪，通过听音乐、散步、与家人朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。
5. 药物副作用：孕期服用某些药物可能有胃肠道副作用，引起烧心烧胃。若因病情需要服药，应咨询医生能否调整药物剂量或更换药物。
日常生活中要养成良好的饮食习惯和生活规律，避免熬夜。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
