鼻子长痘痘常见原因有皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、不良生活习惯、螨虫感染等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：鼻子部位皮脂腺丰富，青春期或高温环境等会使皮脂腺分泌过多油脂，油脂排出不畅就易形成痘痘。要注意面部清洁，选择温和洁面产品早晚洗脸，保持皮肤清爽，避免使用过于油腻护肤品。
2. 毛囊堵塞：皮肤角质层代谢异常，老化角质堆积，堵塞毛囊开口，导致皮脂无法正常排出，形成痘痘。定期去角质，使用含有水杨酸等成分护肤品，促进角质代谢，但去角质不宜过于频繁，一周1 - 2次即可。
3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内大量繁殖，引发炎症，出现痘痘。注意个人卫生，不随意用手触摸鼻子，避免细菌带入。症状严重可在医生指导下使用抗生素类药膏涂抹。
4. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、爱吃辛辣油腻甜食等，会影响身体内分泌和新陈代谢，促使痘痘生长。养成良好生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，学会释放压力，调整饮食结构，多吃蔬菜、水果。
5. 螨虫感染：螨虫寄生在毛囊中，刺激毛囊及周围组织，引起炎症，出现痘痘。要保持居住环境清洁卫生，勤换床单被罩，定期暴晒，可使用除螨产品。
日常要多注意皮肤护理和生活习惯养成，若痘痘情况严重或长期不愈，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
