孕晚期血脂高可能是孕期生理变化、饮食不合理、运动量不足、肥胖、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、适当运动、控制体重等。
1. 孕期生理变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，新陈代谢加快，肝脏合成脂蛋白能力增强，导致血脂水平升高。这是正常生理现象，一般产后会逐渐恢复。此时孕妇要定期产检，密切监测血脂及身体各项指标变化，为后续生产及恢复做好准备。
2. 饮食不合理：孕晚期若孕妇大量进食高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，会使血脂迅速上升。应调整饮食结构，多吃新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养且低脂低糖的食物，减少油脂、糖分摄入，烹饪方式尽量选择清蒸、水煮。
3. 运动量不足：孕晚期身体负担加重，很多孕妇活动量减少，身体消耗降低，脂肪易堆积，进而引起血脂升高。孕妇可根据自身情况选择合适运动，如散步、孕妇瑜伽等，每天坚持适量运动，促进新陈代谢，消耗多余脂肪。
4. 肥胖：孕前肥胖或孕期体重增长过快，会使身体脂肪含量增加，影响血脂代谢。孕妇要合理控制体重，遵循医生建议，制定科学体重增长计划，避免体重过度增加。
5. 遗传：若家族中有高血脂病史，孕妇遗传高血脂基因概率增加。这种情况需更加严格控制饮食和适当运动，必要时遵医嘱用药，如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、血脂康胶囊，定期复查血脂。
孕晚期血脂高的孕妇要重视自身健康，日常保持良好生活习惯，合理饮食、适度运动，定期产检，严格按照医生指导进行护理和治疗，确保自身和胎儿健康。
