孕早期胃不舒服可能是激素水平变化、子宫增大、饮食习惯改变、精神压力、胃部疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、放松心情、药物治疗等。
1. 激素水平变化：孕早期孕妇体内激素水平大幅改变，孕激素水平升高，会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，导致胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，从而引起胃部胀满不适。可通过少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，减轻胃部负担来缓解症状。
2. 子宫增大：怀孕后子宫逐渐增大，在孕早期可能会对胃部造成一定的挤压，使胃部空间变小，引发胃不舒服。孕妇平时要注意体位调整，避免长时间平躺，可适当半卧位，减少子宫对胃部的压迫，饭后不要立刻坐下或躺下，适当散步促进消化。
3. 饮食习惯改变：孕期口味变化，很多孕妇可能会摄入较多辛辣、油腻、刺激性食物，或者进食不规律，这些都容易刺激胃黏膜，引起胃部不适。应养成良好的饮食习惯，定时定量进食，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、生冷、油腻食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。
4. 精神压力：孕期身体的变化以及对胎儿的担忧等，容易使孕妇精神压力增大，而精神因素会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化。孕妇要学会自我调节情绪，可通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式放松心情，缓解精神压力。
5. 胃部疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，怀孕后身体抵抗力下降，可能导致原有病情加重，引起胃不舒服。遵医嘱用药，如铝碳酸镁咀嚼片，能中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，抑制胃酸分泌；康复新液，促进胃黏膜修复。
孕早期胃不舒服较为常见，孕妇要保持良好的心态和生活习惯。日常注意饮食均衡，避免过度劳累，保证充足睡眠。若胃部不适症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗，切不可自行用药，以免影响胎儿健康。
