孕中期鼻塞严重可能是孕期生理变化、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。
1. 孕期生理变化：孕期体内激素水平改变，会使鼻黏膜血管扩张、充血，导致鼻塞。这是常见的生理现象，一般无需特殊用药。可通过使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状；还可尝试按摩迎香穴，用食指轻轻按揉，每次 1 - 2 分钟，每天数次，促进局部血液循环缓解鼻塞。
2. 上呼吸道感染：孕期身体抵抗力下降易受病毒侵袭引发上感，出现鼻塞。若症状较轻，可多喝温水、多休息。若症状较重，遵医嘱服用感冒清热颗粒、银翘解毒片、柴胡口服液，这些药物相对安全，能缓解上感引起的不适症状。
3. 过敏性鼻炎：接触过敏原如花粉、尘螨等诱发。要尽量避免接触过敏原，保持居住环境清洁。症状发作时，遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、色甘酸钠滴鼻液、氯雷他定糖浆，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。
4. 鼻息肉：鼻腔内出现息肉会堵塞鼻腔导致鼻塞。较小息肉可先观察，定期复查。若息肉较大严重影响呼吸，需在医生评估后，必要时在合适孕周进行手术切除。
5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔形态异常导致鼻腔通气不畅。轻度偏曲可通过改变睡眠姿势，如侧卧时偏向另一侧缓解。严重时可能需在医生指导下，产后根据情况进行手术矫正。
孕中期鼻塞严重不要自行用药，应及时就医明确病因。日常要注意保暖，避免接触过敏原和刺激性物质，适度运动增强体质，按医生要求定期产检和治疗。
