孕中期鼻子堵塞不通气可能是孕期生理变化、感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。
1. 孕期生理变化：孕期体内激素水平改变，会使鼻黏膜血管扩张、充血，导致鼻子堵塞不通气。这是常见的生理现象，一般无需特殊用药。可通过使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清洁鼻腔分泌物，减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞症状；还可尝试按摩迎香穴，用食指和中指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩 1 - 2 分钟，每天数次，促进局部血液循环，改善通气。
2. 感冒：孕期身体抵抗力下降，易受病毒侵袭引发感冒，出现鼻塞症状。若症状较轻，可先通过多喝水、多休息来缓解。若症状较重，遵医嘱可使用感冒清热颗粒，能疏风散寒、解表清热；也可服用银翘解毒片，有辛凉解表、清热解毒功效；还可选用小柴胡颗粒，能解表散热、疏肝和胃。
3. 鼻炎：本身患有鼻炎，孕期可能因身体变化导致鼻炎发作，引起鼻塞。可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂，减轻鼻黏膜炎症；色甘萘甲那敏鼻喷雾剂能抗过敏，缓解鼻塞；盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂也可用于治疗过敏性鼻炎导致的鼻塞。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，会出现鼻塞、流涕等症状。在医生评估后，可使用桉柠蒎肠溶软胶囊，促进鼻窦分泌物排出；鼻渊通窍颗粒能疏风清热、宣肺通窍；藿胆丸可芳香化浊、清热通窍。
5. 鼻息肉：鼻息肉会堵塞鼻腔，造成通气障碍。若鼻息肉较小，可先观察，定期复查。若息肉较大，严重影响呼吸，可能需在医生评估后，待合适时机进行手术治疗。
孕中期鼻子堵塞不通气要多注意休息，保持室内空气流通湿润，避免接触过敏原和刺激性物质。症状持续不缓解或加重时，务必及时就医，严格遵医嘱治疗，不可自行用药，以免影响胎儿健康 。
