孕中期肚子疼可能是子宫增大、假性宫缩、胎动、肠胃不适、先兆流产等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、适当休息、观察胎动、改善饮食、及时就医等。
1. 子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，会对周围组织和韧带造成牵拉，引起肚子疼。这是正常生理现象，一般疼痛较轻微，多为腹部两侧隐痛。孕妇平时要注意休息，避免长时间站立或行走，变换姿势时动作要缓慢，可适当采用左侧卧位，缓解子宫对韧带的牵拉。
2. 假性宫缩：孕中期可能会出现假性宫缩，导致肚子疼。其特点是宫缩不规律、强度较弱。出现假性宫缩时，孕妇应立即停止正在进行的活动，找个舒适的地方坐下或躺下休息，放松心情，一般经过休息后症状可缓解。
3. 胎动：胎儿在子宫内活动时，有时动作较大，可能会撞击子宫壁，让孕妇感觉肚子疼。这是正常胎动表现，孕妇要学会正确数胎动，每天在固定时间数胎动，若胎动次数在正常范围内，无需特殊处理，若胎动异常需及时就医。
4. 肠胃不适：孕期激素变化会使肠胃蠕动减慢，加上饮食不当等，易引发肠胃不适导致肚子疼。比如消化不良、肠痉挛等。孕妇要注意调整饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化食物。若疼痛严重，遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散。
5. 先兆流产：肚子疼同时伴有阴道流血等症状，可能是先兆流产。这需要孕妇立即卧床休息，减少活动，保持情绪稳定，并尽快就医。医生一般会根据情况进行保胎治疗，如遵医嘱使用黄体酮胶囊、固肾安胎丸、保胎无忧片。
孕中期肚子疼原因多样，孕妇要多留意自身身体状况，出现异常及时就医。日常要保持良好生活习惯，合理饮食、适度运动、规律作息，定期产检，确保孕期健康。
