孕中期胎盘低可能是子宫内膜病变与损伤、胎盘面积过大、受精卵滋养层发育迟缓、多次人流或刮宫、子宫形态异常等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有定期产检、注意休息等。
1. 子宫内膜病变与损伤：多次刮宫、剖宫产等可损伤子宫内膜，使局部血液供应不足，胎盘为获取足够营养就会延伸到子宫下段导致胎盘低。孕期要注意休息，避免剧烈运动，定期产检观察胎盘位置变化。
2. 胎盘面积过大：多胎妊娠时胎盘面积较大，延伸到子宫下段的可能性增加。孕妇要加强营养，保证胎儿正常发育，同时减少活动量，防止因活动引发胎盘与子宫壁剥离出血，按医嘱做好各项检查。
3. 受精卵滋养层发育迟缓：受精卵到达宫腔后，滋养层尚未发育到能着床的阶段，继续下移到子宫下段才着床，就会形成胎盘低置。孕妇要保持良好心态，避免紧张焦虑影响胎儿，遵医嘱服用维生素E软胶囊、叶酸片、滋肾育胎丸，促进胚胎发育。
4. 多次人流或刮宫：频繁的人流或刮宫操作会对子宫内膜造成严重破坏，影响胎盘正常着床位置。孕妇要注意个人卫生，防止感染，避免性生活刺激，定期复查超声了解胎盘情况。
5. 子宫形态异常：如纵隔子宫、双角子宫等，会影响胎盘在子宫内的正常附着位置。孕妇要注意日常活动安全，避免腹部受到撞击，出现腹痛、阴道流血等异常及时就医。
孕中期发现胎盘低，孕妇不要过于紧张，要保持良好的生活习惯和心态。日常避免劳累，多休息，禁止性生活。严格按照医生要求定期产检，密切关注胎盘位置变化以及自身身体状况，有任何不适及时就医。
