早晨肚子疼大便不成形可能是腹部着凉、饮食不当、肠道菌群失调、肠炎、肠易激综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、调节肠道菌群、抗炎、改善肠道功能等。
1. 腹部着凉：夜间睡眠时若腹部保暖不足，肠道受寒冷刺激会出现痉挛，引发肚子疼且大便不成形。此时应增添衣物，用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻疼痛与大便异常症状。日常睡眠要注意腹部保暖，避免再次着凉。
2. 饮食不当：前一晚进食过多生冷、油腻、辛辣食物或暴饮暴食，会加重胃肠负担，影响消化功能，导致早晨肚子疼大便不成形。需调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条等，避免刺激性食物。可适当服用健胃消食片、保和丸、大山楂丸等药物促进消化。
3. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不均衡等因素会破坏肠道内菌群平衡，有益菌减少，有害菌增多，引起肠道功能紊乱。可补充益生菌调节肠道菌群，如遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、布拉氏酵母菌散等，同时避免滥用抗生素，保持良好饮食习惯。
4. 肠炎：细菌、病毒等病原体感染肠道引发炎症，炎症刺激肠道黏膜，导致肚子疼、大便不成形。若是细菌感染，遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、肠炎宁颗粒等药物抗炎治疗；病毒感染一般对症治疗，注意补充水分和电解质，防止脱水。
5. 肠易激综合征：精神压力大、肠道敏感性高等因素会诱发肠易激综合征，出现早晨肚子疼大便不成形症状。要注意调节情绪，减轻压力，可通过运动、听音乐等方式缓解。症状严重时，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等药物改善肠道功能。
日常要注意规律作息，避免熬夜，保持良好心态，饮食定时定量，注意饮食卫生，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
