早晨起床鼻子出血可能是空气干燥、用力擤鼻、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、血液系统疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持鼻腔湿润、避免不良习惯、药物治疗、手术治疗等。
1. 空气干燥：室内空气过于干燥会使鼻腔黏膜水分流失，变得脆弱易出血。可使用空气加湿器增加室内湿度，保持在 40%-60%左右。日常也可在鼻腔涂抹凡士林等润滑剂，滋润黏膜，减少出血几率。
2. 用力擤鼻：用力擤鼻时压力过大，易损伤鼻腔黏膜导致出血。要改变不良擤鼻习惯，轻轻按压一侧鼻翼，擤出另一侧鼻腔分泌物，再换另一侧。若已出血，可按压鼻翼止血。
3. 鼻腔炎症：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激，使鼻腔黏膜充血水肿，容易出血。遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，减轻炎症，缓解出血症状。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧偏曲，局部黏膜变薄，受气流等刺激易出血。症状较轻可先药物保守治疗，严重时需行鼻中隔矫正手术。
5. 血液系统疾病：血小板减少性紫癜等血液疾病影响凝血功能，导致鼻出血。需就医进行血常规等检查，遵医嘱使用氨肽素片、血宁糖浆、咖啡酸片等提升血小板数量，改善凝血功能。
日常要注意保持鼻腔清洁，避免挖鼻等不良习惯。若鼻出血频繁或出血量大，应及时就医，明确病因并规范治疗。
