早晨起来胃疼可能是腹部着凉、饮食不当、胃部痉挛、胃炎、胃溃疡等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、放松腹部、药物治疗等。
1. 腹部着凉：夜间睡眠时若腹部保暖措施不足，着凉后易引发胃部应激反应，导致胃疼。此时可增添衣物，用热水袋或热毛巾热敷腹部，以缓解胃部痉挛，减轻疼痛。同时多喝温热的开水，让胃部感受温暖，促进血液循环，舒缓不适症状。
2. 饮食不当：前一晚进食过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，会加重胃部消化负担，引起胃疼。应调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用刺激性食物，减轻胃部刺激。若疼痛较明显，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、多酶片、健胃消食片，帮助消化，缓解疼痛。
3. 胃部痉挛：精神压力大、过度疲劳等因素可能诱发胃部痉挛，导致早晨胃疼。可尝试放松身体，轻轻按摩腹部，以顺时针方向打圈按摩，促进胃部蠕动，缓解痉挛。也可尝试深呼吸，放松心情，减轻精神紧张对胃部的影响。若疼痛剧烈，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、颠茄片来缓解痉挛。
4. 胃炎：胃黏膜受炎症刺激，在早晨可能出现疼痛症状。患者需规律饮食，定时定量进食，避免胃部负担过重。注意饮食卫生，防止细菌感染加重炎症。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
5. 胃溃疡：胃黏膜出现溃疡面，早晨空腹时胃酸分泌增加，刺激溃疡部位引发疼痛。患者要保持良好的作息规律，避免熬夜，减少胃部负担。避免食用酸性较强的食物，如柠檬、山楂等。遵医嘱服用兰索拉唑肠溶片、铝镁加混悬液、康复新液，促进溃疡愈合，减轻疼痛。
日常生活中要养成良好的饮食和生活习惯，规律作息，避免食用刺激性食物，注意胃部保暖。若胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因并规范治疗 。
