早上起来口干口苦口臭可能是口腔卫生不良、饮食因素、胃肠道疾病、肝胆疾病、口腔疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、调整饮食、治疗相关疾病等。
1. 口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣在口腔内滋生细菌，分解产生异味物质，导致口干口苦口臭。日常应早晚正确刷牙，使用牙线、漱口水辅助清洁。刷牙要保证三分钟，将牙齿各个面都清洁到位。牙线能清理牙缝间的食物残渣，漱口水可抑制口腔细菌。若有牙结石，需定期洗牙，一般半年到一年洗一次牙，去除牙结石和牙菌斑，维护口腔健康。
2. 饮食因素：前一晚食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮酒等，会影响胃肠消化功能，导致食物在胃肠道内消化缓慢，产生异味反流至口腔。要调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动。减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，避免饮酒。晚餐不宜吃得过饱、过晚，一般睡前三小时内不进食。
3. 胃肠道疾病：如消化不良、胃炎等，胃肠蠕动减慢，食物排空延迟，会引起食物在胃内发酵，产生异味。消化不良可遵医嘱服用健胃消食片、多酶片、莫沙必利分散片，促进消化，增强胃肠动力。胃炎患者可遵医嘱用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。同时要规律饮食，避免食用对胃有刺激的食物。
4. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等疾病会影响胆汁的分泌和排泄，胆汁反流至口腔，引起口苦。胆囊炎患者可遵医嘱服用消炎利胆片、胆宁片、熊去氧胆酸胶囊，减轻胆囊炎症，促进胆汁排泄。胆结石患者根据病情，必要时可能需手术治疗。平时要注意饮食清淡，避免高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、动物内脏等。
5. 口腔疾病：龋齿、牙周炎等口腔疾病，细菌在病变部位繁殖，产生臭味。龋齿要及时补牙，去除龋坏组织，用补牙材料填充。牙周炎患者可遵医嘱使用甲硝唑口颊片、丁硼乳膏、复方氯己定含漱液，消除炎症。日常要注意口腔卫生，定期检查口腔，发现问题及时治疗。
日常要养成良好的生活习惯，保持口腔清洁，合理饮食，规律作息，适当运动，若症状持续不缓解，应及时就医检查治疗。
