早上起来脑袋晕站不稳可能是睡眠不足、低血糖、低血压、颈椎病、耳石症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保证充足睡眠、补充糖分、提升血压、改善颈椎状况、复位耳石等。
1. 睡眠不足：睡眠不足会使大脑得不到充分休息，功能受到影响，从而导致早上起来脑袋晕站不稳。应养成良好的作息习惯，每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。若入睡困难，可在医生指导下服用佐匹克隆片、艾司唑仑片、右佐匹克隆胶囊助眠。
2. 低血糖：夜间睡眠时身体仍在消耗能量，若空腹时间过长，易引发低血糖，出现头晕站不稳症状。可立即吃块糖或喝杯糖水快速提升血糖，平时要规律饮食，早餐适当增加碳水化合物摄入。若经常低血糖，可遵医嘱备着葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液、氢化可的松片。
3. 低血压：血压过低会导致脑部供血不足，引起头晕站立不稳。日常可适当增加盐分摄入，多喝水提升血容量。加强锻炼增强体质，变换体位时动作要缓慢。症状严重时，遵医嘱服用生脉饮口服液、米多君片、利他林片提升血压。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，造成晨起头晕站不稳。要避免长时间低头，定时活动颈部，进行颈部按摩和热敷。可在医生指导下做颈椎牵引，遵医嘱服用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片缓解症状。
5. 耳石症：耳石脱落会导致内耳平衡功能失调，引发头晕站不稳，且症状多在头部位置变动时突然出现。需及时就医进行耳石复位治疗，复位后要注意休息，避免剧烈运动。若头晕严重，遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、茶苯海明片、地芬尼多片缓解。
出现早上起来脑袋晕站不稳的情况，要多留意自身症状变化。若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并规范治疗。平时要保持健康的生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动，以维护身体健康。
