早上嗓子哑可能是用嗓过度、环境干燥、上呼吸道感染、过敏、声带小结等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整用嗓习惯、改善环境湿度、药物治疗、远离过敏原、手术治疗等。
1. 用嗓过度：前一天长时间大声说话、唱歌等导致声带疲劳，引起嗓子哑。应尽量减少说话，让声带充分休息，多喝温水滋润喉部，避免食用辛辣、刺激性食物，可适当进行雾化吸入治疗，如遵医嘱用吸入用布地奈德混悬液，能减轻声带炎症和水肿，缓解嗓子哑的症状。
2. 环境干燥：夜间睡眠环境空气过于干燥，使咽喉黏膜水分流失，导致嗓子哑。可在室内放置加湿器，增加空气湿度，保持在 40%-60%为宜，日常多吃新鲜蔬果补充水分和维生素，也可含服西瓜霜含片，能起到润喉消肿的作用。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，累及喉部导致嗓子哑。若为病毒感染，一般可自愈，期间要多喝水、多休息；若合并细菌感染，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊等药物抗炎治疗，同时配合止咳祛痰药物缓解症状。
4. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，引起喉部黏膜过敏反应，出现嗓子哑。要尽快明确并远离过敏原，症状较轻时可使用生理盐水冲洗鼻腔和咽喉；症状较重时，遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物治疗。
5. 声带小结：长期不正确发声等原因形成声带小结，导致嗓子哑。早期可通过禁声、发声训练等保守治疗；若小结较大或保守治疗效果不佳，可考虑手术切除，术后要严格遵医嘱护理和进行发声训练。
日常要注意保护嗓子，保持良好的用嗓习惯，避免长时间大声说话，注意环境湿度适宜，积极预防呼吸道感染，若嗓子哑症状持续不缓解或加重，应及时就医。
