早上胃疼可能是腹部着凉、饮食不当、胃部痉挛、胃炎、胃溃疡等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、物理缓解、药物治疗等。
1. 腹部着凉：夜间睡眠时若腹部保暖不足，胃部受寒冷刺激，易引发胃疼。此时可增添衣物，用热水袋或热毛巾热敷腹部，以缓解胃部痉挛，减轻疼痛。同时多喝温热的开水，让胃部感受温暖，促进血液循环，舒缓不适症状。
2. 饮食不当：前一晚进食过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，会加重胃部负担，导致早上胃疼。应调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用刺激性食物，减轻胃部刺激。若疼痛较明显，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、健胃消食片，促进消化，保护胃黏膜。
3. 胃部痉挛：精神压力大、过度疲劳等因素可能诱发胃部痉挛，致使早上胃疼。可尝试放松心情，通过深呼吸、听舒缓音乐等方式缓解精神紧张。还可轻柔按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向打圈按摩，促进胃部蠕动，缓解痉挛。若疼痛剧烈，遵医嘱服用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵片解痉止痛。
4. 胃炎：胃黏膜受炎症侵袭，在早上可能出现疼痛症状。要规律饮食，定时定量进食，避免胃部负担不均。注意饮食卫生，防止细菌感染加重炎症。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，促进炎症愈合。
5. 胃溃疡：胃黏膜溃疡面受胃酸刺激，早上空腹时胃酸分泌增加，易引发疼痛。需保持良好的生活习惯，避免熬夜，减少胃部负担。避免服用对胃黏膜有刺激的药物。遵医嘱服用兰索拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊，根除幽门螺杆菌，促进溃疡愈合。
日常要养成良好的生活和饮食习惯，规律作息，避免食用刺激性食物，注意胃部保暖。若胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因，规范治疗 。
