早上严重口臭可能是口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠道疾病、幽门螺杆菌感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、调整饮食、治疗疾病等。
1. 口腔卫生不良：不认真刷牙、不使用牙线等会导致食物残渣在口腔内残留，经过细菌发酵产生异味。应养成早晚正确刷牙、饭后使用清水或漱口水漱口的习惯，确保口腔清洁，不给细菌滋生创造条件。
2. 饮食因素：前一晚食用大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，或者饮酒等，都可能导致第二天早上口臭。要调整饮食结构，尽量避免食用此类食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡，多喝水促进新陈代谢，减轻异味。
3. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病会滋生大量细菌，引发口臭。需及时就医，遵医嘱使用过氧化氢溶液冲洗牙龈、碘甘油涂抹牙龈消炎、甲硝唑片抗菌治疗；对于龋齿要及时补牙修复。
4. 胃肠道疾病：消化不良、胃肠功能紊乱等会使食物在胃肠道内不能正常消化吸收，产生异味通过口腔排出。可遵医嘱服用健胃消食片促进消化、多潘立酮片增强胃动力、双歧杆菌四联活菌胶囊调节肠道菌群。
5. 幽门螺杆菌感染：该病菌在胃内寄生，可导致口臭。通常采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合治疗，如遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林胶囊。
日常要格外关注口腔卫生，坚持正确的刷牙方式，定期更换牙刷。饮食上尽量避免食用刺激性食物，保持规律作息，避免熬夜。若口臭问题持续不缓解，务必及时前往医院进行详细检查，明确病因并积极治疗。
